Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
beauty, leto, plavky, opaľovať sa, kráska, štíhla línia, opaľovanie
Thinkstock
7. júla 2017 Móda a krásaBeauty - tvár a telo od DamskaJazda.skSITA Diskusia()

Praktický manuál: Zistili sme za vás 11 tipov na opaľovanie

Ako získať krásnu snedú pokožku a nespáliť sa? Máme pre vás niekoľko perfektných tipov.

Netreba vám pripomínať, že keď sa to so slnkom preženie, môže nám to poriadne znepríjemniť dovolenku. S týmito tipmi vám to však nehrozí:

– Vždy používajte opaľovací krém, nezáleží na tom, aké je ročné obdobie

– Pri kúpe opaľovacích krémov si vždy dajte pozor, aby chránili proti UVA aj UVB žiareniu

– Vhodné množstvo opaľovacieho krému na vaše telo je asi 30 ml. Na tvár potrebujete množstvo čajovej lyžičky (5 gramov)

– Opaľovací krém si natrite aspoň 15-20 minút pred tým než sa vystavíte slnku. Ak je vaša pokožka už červená, slnko ju už začalo poškodzovať

– Je dôležité, aby ste chránili každú časť tela, ktorá je slnku vystavená, vrátane uší a iných holých miest

– Noste oblečenie, ktoré vás ochráni a teda dlhé rukávy, dlhé nohavice a veľké klobúky

– Noste okuliare, ktoré zabezpečujú ochranu aj pred UVA aj UVB žiarením. Nielenže si môžete spáliť očné viečka, ale UVB žiarenie môže viesť k vzniku šedého zákalu

– Nemyslite si, že v aute alebo za oknom ste chránení – slnečné lúče prenikajú aj sklom, takže by ste sa mali chrániť aj v prípade, že nie ste na priamom slnku

– Zvyknite si na to, že sa natriete každé dve hodiny alebo ihneď po kúpaní alebo ak sa veľmi spotíte

– Vyhnite sa slnku počas najhorúcejších hodín počas dňa a schovajte sa do tieňa vždy keď je to možné

– Ak sa chcete opáliť, používajte samoopaľovací krém (ale nezabúdajte používať opaľovací krém aj na opálenú pokožku!)

– Slnko je úžasná vec, ale fakty sú fakty. Vystaviť sa nechránení slnku môže viesť k predčasnému starnutiu kože a vzniku rakoviny kože. Musíme sa sami každodenne chrániť, aby sme si zabezpečili dlhý a zdravý život – a zároveň vyzerali úžasne!

Odporúčané články

Keď sa nám nechce natierať opaľovacím krémom II. Pleťové vody s tinktúrou pre suchú a citlivú pokožku

Témy

Diskusia

Najčítanejšie za 24 hodín

Z kategórie Beauty - tvár a telo

Odporúčame

Copyright © iSITA s.r.o. Všetky práva vyhradené. iSITA si vyhradzuje právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos tohto článku, jeho častí a zverejnených fotografií.
Rozumiem

Používaním tejto stránky súhlasíte s ukladaním cookies. Viac info tu...