Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Vlašské orechy, orech,
www.thinkstockphotos.com
17. októbra 2017 Zdravie od DamskaJazda.skSITA Diskusia()

20 prekvapujúcich účinkov vlašských orechov na naše zdravie

Ak ich máte radi, môžete si gratulovať. Pre naše zdravie sú veľmi prospešné a mnohí z nás stále nevedia ako.

Vlašské orechy obsahujú veľmi veľa pre nás prospešných látok. Sú vhodné aj pri chudnutí. Majú všetky pozitíva, ktoré by jedna potravina mala mať. Účinne pôsobia na celý organizmus, metabolizmus a aj chudnutie. Chudnutie podporia aj napriek tomu, že majú vyššiu energetickú hodnotu. Konzumovať vlašské orechy by ste mali denne po 20 gramov.

Vlašské orechy účinne pomôžu v boji s vysokým cholesterolom, tlakom, vyprázdňovaním, s krásnymi vlasmi či nechtami.

Čo obsahujú vlašské orechy?

Tuk, bielkoviny, sacharidy, voda, vláknina, fosfor, vápnik, selén, mangán, meď, magnézium, sodík, draslík, horčík, železo, zinok, vitamín A, B, C, E, K, kyselina pantotenová, kyselina listová, kyselina lipová a luteín

Účinky vlašských orechov

• Podporujú obranyschopnosť

• Chránia bunky pred voľnými radikálmi

• Prevencia pred rakovinou

• Prevencia proti Diabetesu

• Prevencia osteoporózy a arterosklerózy

• Prevencia pred kardiovaskulárnymi ochoreniami

• Udržuje zdravé a pevné cievy, tepny a žily

• Podporuje trávenie

• Podporuje pravidelnú stolicu

• Obnovuje črevnú mikroflóru

• Odstraňuje z tela vysoký cholesterol

• Normalizuje krvný tlak

• Zlepšujú kvalitu vlasov, nechtov a pokožky

• Podporujú stavbu svalstva

• Zasýti na dlhšiu dobu – energia sa uvoľňuje postupne

• Zabezpečuje dobré hojenie rán – obnovuje kožu

• Zlepšujú pamäť

• Podporujú vitalitu a pozornosť

• Znižujú nervozitu, vplyv stresu na organizmus

• U žien i mužov zvyšujú plodnosť

Odporúčané články

Vypadávajú vám vlasy? Pripravte si silné vlasové tonikum iba z troch prísad! Štúdia odhalila dve polohy počas spánku, ktoré zvyšujú riziko Alzheimerovej choroby

Témy

Diskusia

Najčítanejšie za 24 hodín

Z kategórie Zdravie

Odporúčame

Copyright © iSITA s.r.o. Všetky práva vyhradené. iSITA si vyhradzuje právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos tohto článku, jeho častí a zverejnených fotografií.
Rozumiem

Používaním tejto stránky súhlasíte s ukladaním cookies. Viac info tu...