Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
ako mať krásne ruky
2
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
www.gettyimages.com
28. novembra 2018 Móda a krásaBeauty - tvár a telo od DamskaJazda.skSITA Diskusia()

Aby ruky neprezradili váš vek, tu je niekoľko zaručených tipov

Ako mať krásne a zdravé ruky? Vyskúšajte nasledujúce rady, ktoré pomôžu.

Ruky prezrádzajú náš skutočný vek. Denne ich používame na množstvo činností a preto niet divu, že sú snáď najnamáhanejšou časťou nášho tela. Pokožka rúk je vystavená znečisteniu v ovzduší, chemikáliám v čistiacich prostriedkoch, dažďu, vetru  a najmä slnku, príliš veľa ktorého často spôsobuje predčasné starnutie pokožky.

Navyše, koľkokrát za deň si ruky umývame aby sme ich zbavili nečistôt a baktérií? Áno, hygiena rúk je nevyhnutná, ale aj ona sa na opotrebovanosti pokožky postupne podpíše.  Pokožka dlaní je oveľa hrubšia ako tá na vrchnej strane rúk. Vekom sa menia hodnoty kolagénu a elastínu a pokožka obsahuje aj menej tukových buniek. Na rukách sú potom často vystúpené žily, hánky prstov sú viac viditeľné, pribúdajú hnedé škvrny a kde-tu i vrásky.

Mnohým týmto zmenám sa dá predísť pravidelným používaním kvalitného hydratačného krému. Správny krém suchú pokožku vypne a tá potom vyzerá mladšie. Vhodnými zložkami krémov na ruky sú aloe vera, bambucké maslo či olivový olej. A nezabudnite na ochranný faktor – ruky sú vystavené slnku viac ako si uvedomujeme a opakované nanášanie krému s ochranným faktorom minimalizuje prípadné poškodenie pokožky. Všetko je to o prevencii.

Pre starnúcu pokožku rúk sú vhodné aj krémy obsahujúce retinol a alfa-hydroxylové kyseliny. Tieto zložky totiž pomáhajú odstraňovať odumreté bunky na pokožke a tým ju omladzujú

Akýkoľvek krém si vyberiete, vždy sa uistite že obsahuje antioxidanty ako vitamín A, C a E. Pokožke prospejete aj keď do jedálnička zaradíte potraviny s vysokým obsahom antioxidantov  – napríklad vo forme citrusového ovocia.

Ďalšie praktické tipy na starostlivosť o ruky:

  • V kúpeľni majte krém vždy hneď pri umývadle a naučte sa ruky krémovať hneď po ich umytí
  • Krém votrite aj do jemnej pokožky v okolí nechtov
  • Kúpte si krém aj v malom cestovnom balení a majte ho vždy pri sebe
  • Zabudnite na fajčenie. Vyhnete sa tak predčasnému starnutiu pokožky rúk
  • Ruky si umývajte v teplej, nie horúcej vode.
  • Pri práci s rukami používajte ochranné rukavice – ochránia pokožku pred čistiacimi prostriedkami, chemikáliami či nečistotami

Odporúčané články

Veľký NIVEA manuál pleťových masiek: Najlepšie tipy, ako si konečne vybrať tú správnu Trend v starostlivosti o pleť: Textilné masky!

Témy

Diskusia

Najčítanejšie za 24 hodín

Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DamskaJazda.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Odporúčané články

Copyright © SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.