Ako prinútiť dieťa jesť?

dieťa, jesť, príkrm, výživa, lyžica, bábätko, batoľa, strava, zdravie
shutterstock.com
reklama:

Mnohé mamičky poznajú tento problém dôverne. Vyskúšajte nasledujúce tipy, ktoré fungujú.

Každá starostlivá mamička chce dať svojmu dieťatku len to najlepšie. O to viac nás trápi, keď naše ratolesti odmietajú jesť, a to najmä zdravé potraviny. Existujú však triky, ktoré môžu pomôcť. Vyskúšajte:

Menej je viac

Najhoršie je trestať dieťa za odmietanie jedla. To len posilní jeho strach a odpor. Skúste mu inokedy ponúknuť to isté v inej forme, v menšom množstve.

Prečítajte si aj: Poruchy príjmu potravy u detí – môžu za to rodičia?

Zapojte ho do varenia

Prizvite ho, nech vám pomáha pri príprave jedla, hrajte sa spolu na reštauráciu. Dieťa bude mať z jedla väčšiu radosť a určite ho bude chcieť ochutnať.

Odstráňte zbytočné rozptyľovače

Počas jedenia stíšte alebo vypnite televízor. Práve ten často odpútava pozornosť dieťaťa od taniera.

Z tohto jedla môže vaše dieťa dostať astmu

Chce to trpezlivosť

Pokúste sa vzbudiť detskú zvedavosť pekne upraveným tanierikom, zeleninu vyberte podľa toho, čo má dieťa rado, a vždy pridajte niečo nové.

Najhorší je zlý príklad

Ak rodičia neraňajkujú, odmietajú niektoré jedlá, len ťažko presvedčia dieťa, že jesť treba všetko.

17. júna 2014

reklama:
reklama:

Najčítanejšie za 24 hod

Autor: Lota