Alkohol bez výčitiek – recepty na nízkokalorické drinky

alkohol, pitie, párty
e-alko.com
reklama:

Pitie alkoholu síce pri udržiavaní zdravej hmotnosti nepomáha, no ak sa niekedy chcete dostať do nálady, dá sa to aj relatívne zdravým spôsobom.

Pitie alkoholu je zväčša mimoriadne kalorická záležitosť, ktorá dokáže zmariť snahu o zníženie hmotnosti. Máme však pre vás relatívne zdravú alternatívu – koktejly z ovocia, zeleniny či byliniek, ktoré majú menej ako 200 kilokalórií. Samozrejme, treba si dávať pozor na to, koľko ich vypijete, nielen pre kalorickú hodnotu, ale aj pre všeobecne známu skutočnosť – priveľa alkoholu škodí zdraviu.

Bazalkovo-jahodový koktejl

* 2 – 3 jahody

* 2 – 3 lístky bazalky a ďalšie na ozdobu

* 30 ml vodky

* domáca citrónová limonáda

V miske rozdrvte jahody, následne pridajte bazalku a opatrne pomliaždite. Prilejte 30 ml vodky a limonádu podľa chuti a pridajte ľad. Ozdobte bazalkou.

Jedna porcia: 130 kilokalórií

Celý článok si môžete prečítať tu.

31. decembra 2014

Súvisiace témy:
reklama:
reklama:

Najčítanejšie za 24 hod

Autor: Kristína Priecelová

Sardinková pochúťka

šalát so sardinkami, jedlo, výživa

Sardinková pochúťka Ingrediencie 1 Calvo sardinky v slnečnicovom alebo olivovom oleji primerané množstvo šalátových listov 1 jarná cibuľka 1 paradajka 1 … Čítať ďalej