Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Nohy
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
www.dailynutritionnews.com
7. novembra 2016 ZdravieDomáci lekár od DamskaJazda.skwww.dailynutritionnews.com Diskusia()

Tieto body na chodidlách stláčajte opakovane 2 minúty. Toto sa stane s vašim telom

Čínska medicína verí, že existujú početné body na našich nohách, ktoré sú prepojené s rôznymi časťami a orgánmi v našom tele. Ich masírovanie môže pomôcť zmierniť niektoré zdravotné komplikácie a zlepšiť vaše zdravie celkovo.

V tomto článku sa zameriame najmä na jeden z týchto spomínaných základných bodov – Tai Chong (LV3). Nachádza sa medzi palcom a druhým prstom na nohe, presnejšie na dva prsty od miesta, kde sa palec spája s ďalším prstom. 

Stláčanie tohto bodu môže zmierniť stres, hnev a tiež utlmiť vaše bolesti hlavy. Toto miesto tiež zníži krvný tlak, bolesti chrbta a končatín, lieči nespavosť, pomáha pri menštruačných kŕčoch, pri stavoch úzkosti a postará sa i o tom, aby vaša pečeň fungovala lepšie. A to nie je všetko. Predpokladá sa, že stimulácia tohto bodu vám môže pomôcť s vredami, s problémami očí, stimuluje trávenie, tlmí bolesti genitálií a upokojuje podráždenosť.

Istý výskum o účinkoch akupunktúry tohto bodu ukázal, že je  veľmi efektívny pri stavoch po mŕtvici. Ďalší výskum tvrdí, že stimulácia tohto bodu účinne znižuje vysoký krvný tlak a hladiny endotelínu, ktoré sú charakteristické u jedincov s hypertenziou.

Ak trpíte niektorou z vyššie uvedených zdravotných problémov, tu je návod, ako je potrebné stimulovať tento bod na zlepšenie kondície: Prejdite prstom ruky nad miestom medzi prvým a druhým prstom nohy až k špičke spoja. Medzera, kde sa váš prst dotkne kostí (kĺbu) je miesto, kde sa nachádza Tai Chong (LV3) bod.

Po nájdení tohto bodu ho stlačte s prstami a vmasírujte po dobu 2-3 sekúnd. Dajte si päť sekúnd prestávku a opakujte túto činnosť za cca 2 minúty. A nezabudnite, masírujte proti smeru hodinových ručičiek.

Upozornenie: Ak sa cítite unavení, prestaňte.

Zdroj: www.dailynutritionnews.com

Odporúčané články

Táto telesná tekutina dokáže liečiť, vedeli ste to? Umytý banán hodila do vriacej vody, takéto účinky však nečakala

Témy

Diskusia

Najčítanejšie za 24 hodín

Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DamskaJazda.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Z kategórie Zdravie

Odporúčame

Copyright © SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.
Rozumiem

Web obsahuje cookies. Prevádzkovateľ webu nezbiera žiadne osobné údaje, ak nie ste registrovaný. Web obsahuje prvky tretích strán. Viac k: Ochrana osobných údajov a cookies