Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
brucho, trávenie
plumdistrict.com
7. mája 2013 ZdravieVýživa od Kristína PriecelováSITA Diskusia()

Jedlá a nápoje, ktoré vám prečistia organizmus

Na detoxikáciu po zime plnej ťažkých jedál nikdy nie je neskoro, pozrite sa, ako na to.

Na prečistenie organizmu je najvhodnejší čas práve v teplejších jarných dňoch, ktoré vystriedali zimu lákajúcu k ťažším jedlám a lenivosti. Toxínov v tele sa dá zbaviť jednoducho – výberom tých správnych potravín.

Smoothies zo zeleniny a lesného ovocia

Táto kombinácia síce môže znieť zvláštne až odstrašujúco, no v skutočnosti je veľmi chutná. Vyskúšajte napríklad smoothie zo špenátu s čučoriedkami alebo iným lesným ovocím.

Listová zelenina totiž obsahuje chlorofyl, ktorý dokáže zničiť toxíny, a v lesnom ovocí je zase množstvo antioxidantov a enzýmov bojujúcich proti voľným radikálom. Zároveň si vďaka nim ani nevšimnete, že ste skonzumovali aj nejakú zeleninu, ich chuť i farba sú totiž výraznejšie.

Zelený čaj

Práve tento druh čaju obsahuje rastlinné antioxidanty polyfenoly. Má prospešné účinky vo viacerých smeroch, podľa výskumov dokonca znižuje riziko viacerých druhov rakoviny. Zároveň zlepšuje pamäť.

Celý článok si môžete prečítať tu.

Odporúčané články

Poznáte pravdu o umelých sladidlách? Viete, čo dokáže cesnakový olej s vašimi cievami?

Témy

Diskusia

Najčítanejšie za 24 hodín

Z kategórie Výživa

Odporúčame

Copyright © iSITA s.r.o. Všetky práva vyhradené. iSITA si vyhradzuje právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos tohto článku, jeho častí a zverejnených fotografií.
Rozumiem

Používaním tejto stránky súhlasíte s ukladaním cookies. Viac info tu...