Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
čaj
shutterstock
29. septembra 2017 ZdravieDomáci lekár od DamskaJazda.skSITA Diskusia()

6 jesenných čajov, ktoré vás (nielen) zahrejú

S príchodom chladnejších dní sa zvyšuje aj naša potreba siahať po teplejších nápojoch. Vyskúšajte niekoľko skvelých tipov na prípravu jesenných čajov, vďaka ktorým si zahrejete telo a povzbudíte myseľ.

1. Na obnovu energie: Citrusový čaj s rozmarínom

Cítite sa slabá a malátna? Tento čaj je pre vás ideálnym riešením, ktoré vás postaví opäť na nohy. Rozmarín je totiž plný éterických olejov, ktoré zlepšujú prekrvenie tela a posilňujú nervový systém. Plátok citróna zase zásobí vaše telo vitamínom C. Na prípravu čaju stačí zaliať čerstvú alebo sušenú vetvičku rozmarínu vriacou vodou a pridať šťavu z citróna.

2. Pre lepšie zmysly: Čaj s mätou a škoricou

Čaká vás náročné rozhodnutie alebo skúška, pri ktorej potrebujete 100% koncentráciu? Mäta a škorica vám pomôžu vyriešiť tento problém zázračne rýchlo. Listy mäty v kombinácii s aromatickým korením povzbudzujú organizmus a zvyšujú jeho koncentráciu. Mäta zároveň pomáha aj pri žalúdočných problémoch a pri nadúvaní. Tento čaj je vhodné piť aj počas dlhej cesty autom.

3. Na lepšiu pamäť: Čaj z ginka a pomarančov

Ťažko sa vám učí alebo sústredí na prácu? Zaručene vám pomôže čaj z ginka. Listy z ginka pomáhajú lepšie okysličovať mozog. Znamená to, že vám sústredenie nebude robiť také veľké problémy a ľahšie si zapamätáte aj náročnú terminológiu. Pomaranč zase rozptýli melanchóliu a bojuje proti závratom.

Prečítajte si tiež: Prekvapivé dôvody, prečo bývame chorí

4. Na mladosť: Broskyňovo- marhuľový čaj

Oba tieto plody obsahujú množstvo látok, ktoré priaznivo pôsobia na pokožku a vlasy, ako aj podporujú krvotvorbu. Zmiešajte zelený čaj so zmesou sušených marhúľ a broskýň a zalejte vriacou vodou. Vynikajúci je aj čaj rooibos s kúskami broskyne, ktorý obsahuje množstvo minerálov a stopových prvkov priaznivo pôsobiacich pri liečbe kožných ekzémov.

5. Na posilnenie imunity: Čaj s limetkou a citrónovou trávou

Najmä v jesennom chrípkovom období je nevyhnutné posilniť si imunitu. Citróny a limetky vďaka vysokému obsahu vitamínu C pomáhajú telu budovať si ochranný štít proti vírusom. Zelený čaj s citrónom zároveň pohladí dušu, upokojí a zlepší náladu.

6. Zlepšuje náladu: Šípkový čaj s čili

Cítite smútok alebo máte pochmúrnu náladu? Zlepšite si ju vďaka šípkam. Už len červená farba sama o sebe zdvihne človeku náladu. Skutočným liekom na smutné obdobie je vitamínová zmes šťavnatej a chutnej šípky. Skúste si do šípkového čaju pridať štipku čili, ktoré dodá čaju príjemne pikantnú chuť a určite vám zdvihne náladu.

Odporúčané články

Tri otázky pre Vierku Ayisi: Pre zdravie je najdôležitejšie mať čo najčistejšiu psychiku 5 dôvodov, prečo by ste mali piť tento čarovný lektvar

Témy

Diskusia

Najčítanejšie za 24 hodín

Z kategórie Domáci lekár

Odporúčame

Copyright © iSITA s.r.o. Všetky práva vyhradené. iSITA si vyhradzuje právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos tohto článku, jeho častí a zverejnených fotografií.
Rozumiem

Používaním tejto stránky súhlasíte s ukladaním cookies. Viac info tu...