Pikantný cupcake, ktorý môžete jesť i počas chudnutia
Chcete schudnúť rýchlo a bez hladovania? Máme pre vás recept, ktorý je nielen chutný, ale … Čítať ďalej
Diéty
Chcete zrýchliť metabolizmus, odstrániť toxíny z vášho tela a schudnúť? Vyskúšajte tento jednoduchý recept!
V dôsledku pravidelnej konzumácie nezdravých potravín, jednoduchých sacharidov a tukov, nezdravých nápojov i alkoholu sa naše … Čítať ďalej
Viete, koľko minút svižnej chôdze spáli kalórie z vášho obeda?
Ak si dávate pozor na vašu líniu, pravdepodobne si rátate aj kalórie jedál, ktoré konzumujete. … Čítať ďalej
Skúste to! Toto je najzdravšia diéta na 7 dní v týždni
Menu pozostáva z pestrej stravy s miernym príjmom kalórií. Ak si pravidelne nemeriate krvný tlak, … Čítať ďalej
Pravda o detoxikačných čajoch. Naozaj sa po nich chudne?
Stačí nám pravidelne piť čaj a potom už len čakať a kilá pôjdu dole? Ako … Čítať ďalej
Nie všetky tuky pri diéte prekážajú
Mnohé diéty vylučujú z predpísaného jedálnička takmer všetok tuk. Ľudia túžiaci po štíhlej postave toto … Čítať ďalej
3 prekvapujúce veci, ktoré vám pomôžu schudnúť
Tu sú tri skutočnosti, ktoré môžete urobiť ešte dnes. Nedávne štúdie potvrdili vzťah kortizolu s … Čítať ďalej
Ako skrotiť záchvaty žravosti? Urobte si test, čo platí na vás
Na každú z nás funguje niečo iné. Urobte si preto jednoduchý test, ktorý vám prezradí, … Čítať ďalej
Chcete schudnúť? Toto nikdy nerobte?
Poznáte to, čím viac si niečo odopierate, tým viac po tom túžite. Obmedzte svoje zákazy, … Čítať ďalej
Famózna zdravá sladkosť: Avokádo na sladko!
Že vám avokádo nechutí?! Tieto recepty zmenia váš pohľad a budete sa musieť krotiť, aby … Čítať ďalej
