Jedlom ku šťastiu: Správna strava zlepšuje náladu
Sme to, čo jeme – netýka sa to len nášho zdravotného stavu, ale aj nálady. … Čítať ďalej
Výživa
Spoznajte zázračné účinky zeleniny I.
Viete, aký význam má zelenina na ľudské zdravie? Ponúkame vám prehľad jednotlivých druhov zeleniny ako … Čítať ďalej
Perfektné tipy na zdravé raňajky pod 200 kalórií
Neviete, čo si ráno dať, aby ste začali deň čo najlepšie? Máme pre vás niekoľko … Čítať ďalej
Parazity- neviditeľný nepriateľ nášho tela
Bolí vás často brucho, alebo hlava a neviete prečo? Nafukuje vás, už keď sa napijete … Čítať ďalej
Za vašu pažravosť môže tento prekvapujúci fakt!
Vedci s použitím špeciálnej mobilnej aplikácie sledovali stravovacie návyky 150 dobrovoľníkov. Väčšina konzumovala potravu počas … Čítať ďalej
Prečo sa stále cítite unavená?
Cítite sa stále unavená? Pravidelné zlé návyky dokážu vyčerpať vašu energiu. Prečítajte si, aké sú … Čítať ďalej
11 potravín, ktoré vám dodajú pocit sýtosti
Chcete sa aj vy stravovať zdravo a pritom mať pocit nasýtenosti? Prinášame vám niekoľko chutných … Čítať ďalej
Rýchly test: Ako dobre znášate sacharidy?
Otestujte sa, ako ste na tom s cukrami. Aj vám stačí len na ne pomyslieť … Čítať ďalej
3 veľké mýty vo výžive. Vedeli ste o nich?
K niektorým potravinám sme neprávom nespravodliví. Dlhé roky boli obviňované zo „zločinov“, ktoré nespáchali. Dôkazom, … Čítať ďalej
8 obedov, z ktorých môžu byť dokonalé raňajky
Aj k jedlu mávame isté predsudky, niektoré potraviny sú „odsúdené“ na obedy či večere. V … Čítať ďalej
