Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Zázvorová voda
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
11. októbra 2016 Lifestyle od DamskaJazda.skwww.fithacker.ru Diskusia()

Každý deň pila zázvorovú vodu. To, čo sa stalo s jej telom, ju prekvapilo

Rovnako ako mnoho ďalších korenín a bylín, je i zázvor dobre známy po celom svete pre svoje blahodarné vlastnosti. Často sa používa v čaji pre zlepšenie trávenia a pomáha vás zbaviť chrípky a prechladnutia.

Ale málokto vie, že toto korenie má jednu dôležitú výhodu: schopnosť rýchlo znížiť hmotnosť. Zázvorová voda – efektívny ľudový liek na chudnutie.

Ako zázvor pomáha chudnúť

    1. Zázvor zlepšuje trávenie
      Používa sa po celé stáročia na liečbu žalúdočných a črevných porúch. Vedci hovoria, že to pomáha zlepšiť trávenie. A nielen to. Takisto sa ľahšie vylučujú toxíny z organizmu.
    2. Zázvor znižuje chuť do jedla
      Okrem zlepšenie trávenia zázvor pomáha znížiť príjem potravy. Táto rastlina má málo kalórií a ľahko potláča chuť do jedla bez vedľajších účinkov. Potvrdzujú to i viaceré štúdie. Ľudia, ktorí pijú nápoj, ktorý obsahuje len 2 gramy zázvorového prášku, jedia oveľa menej v priebehu nasledujúcich šiestich hodín.
    3. Zázvor znižuje kortizol
      Chronický stres vedie k zvýšenej hladine kortizolu. A to zase vyvoláva deštrukciu svalov a ukladanie tuku, a to najmä v oblasti brucha.
    4. Zázvor pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi
      Ak chcete, aby vaše telo správne spaľovalo tuk, hladina cukru v krvi by mala byť normálna. V prípade príliš nízkej si telo začne vytvárať zásoby tuku. Ak je hladina naopak príliš vysoká, máte chuť jesť veľa sladkostí.

Ako si pripraviť zázvorovú vodu

Budete potrebovať

  1. 1,5 šálky vody
  2. 6-10 g strúhaného zázvoru

Príprava

Dajte variť vodu. Pridajte nastrúhaný koreň zázvoru. Nechajte povariť na miernom ohni po dobu 20 minút.

Používanie

Zázvorovú vodu pite 2 hodiny po raňajkách. Môžete tiež nosiť so sebou v termoske a piť po celý deň. Nie dlhšie ako týždeň.

 V prípade, že článok bol pre vás užitočný, nenechajte si ho pre seba, ale podeľte sa s priateľmi.

Odporúčané články

Táto liečivá rastlina skrýva obrovskú silu v drobných zrnkách Ako si doma vypestovať zázvor? Takto jednoducho!

Témy

Diskusia

Najčítanejšie za 24 hodín

Z kategórie Lifestyle

Odporúčame

Copyright © iSITA s.r.o. Všetky práva vyhradené. iSITA si vyhradzuje právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos tohto článku, jeho častí a zverejnených fotografií.
Rozumiem

Používaním tejto stránky súhlasíte s ukladaním cookies. Viac info tu...