Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
chudnutie, jedlo, žena, výživa, diéta, zelenina, strava
shutterstock.com
4. júla 2014 ZdravieDiéty od MonaSITA Diskusia()

Na tieto potraviny počas chudnutia určite zabudnite!

Akým jedlám sa počas zhadzovania kíl určite vyhnúť? Pri niektorých máte jasno, ale pozor na tieto potraviny, ktoré sa tvária ako zdravá výživa.

Každá z nás vie, že správny jedálny lístok je počas chudnutia veľmi dôležitý. Bez zdravých jedál to jednoducho nejde. V nasledujúcich riadkoch vám pripomenieme, na aké potraviny počas zhadzovania kíl určite zabudnúť.

Ak si chcete splniť sen o krásnej postave, týmto produktom sa vyhnite:

– všetko, čo je smažené na prepálených olejoch a tukoch,

– ďalej potraviny, ktoré sú neprirodzené, tzv. značne chemicky upravované,

Chudnete? Zistite, aký typ postavy ste!

– údeniny, klobásky, slanina, mastné druhy mäsa,

– sladké limonády, sladkosti, ktoré obsahujú tuk, cukor, bielu múku a podobne. Ide hlavne o oblátky, torty, kysnuté buchty, koláče, cukríky, nekvalitné čokolády so stuženým rastlinným tukom, sušeným mliekom a cukrom, cukrovinky s náplňou zo stužených tukov,

– potraviny, ktoré sa tvária ako racionálna výživa, ale pritom ňou vôbec nie sú. Napríklad ryžové chlebíčky s jogurtovou alebo ovocnou polevou (polevu tvorí vo väčšine prípadov stužený rastlinný tuk a biely cukor).

Nakoniec nezabudnúť k správnej strave pridať častý pohyb a dostatok kvalitného spánku.

Odporúčané články

Famózna zdravá sladkosť: Avokádo na sladko! Obedové menu počas chudnutia: Kura s kiwi a pomarančom

Témy

Diskusia

Najčítanejšie za 24 hodín

Z kategórie Diéty

Odporúčame

Copyright © iSITA s.r.o. Všetky práva vyhradené. iSITA si vyhradzuje právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos tohto článku, jeho častí a zverejnených fotografií.
Rozumiem

Používaním tejto stránky súhlasíte s ukladaním cookies. Viac info tu...