Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Jedlo, jesť, zdravá strava,
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
www.thinkstockphotos.com
2. februára 2018 ZdravieVýživa od DamskaJazda.skSITA Diskusia()

Potraviny, ktoré vás zbavia jedov

Cítite sa unavení a bez energie? Možno je čas pomôcť telu zbaviť sa toxínov. Prezradíme vám niekoľko pomocníkov, ktorí vám s tým pomôžu.

Červená repa

Červená repa – čistič tela číslo jeden. Po prvé je to zapríčinené zložením repy (vláknina, meď, fosfor, vitamín C) a radom užitočných kyselín, ktoré zlepšujú trávenie a zabíjajú baktérie spôsobujúce zápaly v črevách. Po druhé táto zelenina obsahuje látku „betaín“, ktorá pomáha pečeni, aby sa lepšie zbavila toxínov.  A za tretie, repa pomáha omladeniu tela pomocou kyseliny listovej (podporuje vytváranie nových buniek) a minerálom (zlepšujú pokožku, vlasy a nechty).

Cesnak

Len jeden strúčik cesnaku obsahuje viac ako 400 užitočných komponentov. Tieto látky čistia cievy, znižujú hladinu cholesterolu v krvi a tiež riziko rakoviny mozgu. Cesnak pozitívne účinkuje aj pri žalúdočných vredoch. Zabíja červy, bacily spôsobujúce záškrt a tuberkulózu. Najlepšie je konzumovať ho čerstvý.

Kapusta

Kapusta obsahuje veľké množstvo vlákniny, ktorá viaže ťažké kovy a toxíny z čreva a vylučuje ich. Navyše skrýva v sebe organické kyseliny, ktoré majú priaznivý vplyv na trávenie a stabilizujú mikroflóru. Ale to nie je všetko. Táto zelenina je bohatá na vzácny vitamín U, ktorý „zabíja“ nebezpečné látky, podieľa sa na syntéze vitamínov a dokonca lieči tiež vredy. Kapustu môžete konzumovať surovú, kvasenú alebo vo forme šťavy.

Cibuľa

Zložky, ktoré sa ukrývajú v cibuli, dokážu v priebehu niekoľkých sekúnd zabiť väčšinu baktérií a plesní. Táto zelenina pomáha tiež zlepšiť trávenie a vstrebávanie živín, a dokonca zlepšuje chuť do jedla. Cibuľa tiež obsahuje veľké množstvo síry, ktorá neutralizuje a ničí „všetko škodlivé.“

Avokádo

Mnoho ľudí, bohužiaľ, ani netuší, aké vlastnosti má toto ovocie „juhu“. Avokádo obsahuje vynikajúci látku „glutatión“, ktorá blokuje množstvo nebezpečných karcinogénov a zlepšuje funkciu pečene. Navyše stabilizuje hladinu cholesterolu v krvi, podporuje trávenie a dodáva telu kyslík.

Brusnice

Toto ovocie je pravdepodobne jedným z najsilnejších „prírodných“ antibiotík a antivírusových produktov! Brusnice čistia močový mechúr a močové cesty od nebezpečných baktérií. Veľmi dôležitá je aj skutočnosť, že brusnice pomáhajú v boji proti vzniku rakovinových buniek, rovnako ako čistia cievy od krvných zrazenín a povlaku.

Jablko

Jablká stabilizujú činnosť celého tráviaceho systému, a to vďaka pektínu a vláknine. Tieto zložky dokážu „viazať“ toxíny! Jablká zlepšujú chuť do jedla, pomáhajú pri produkcii žalúdočných štiav a pri zápche. Toto ovocie ničí patogénny vírus chrípky A, úplavice a Staphylococcus aureus.

Odporúčané články

Doprajte pleti dokonalý večerný relax Pravda o detoxikačných čajoch. Naozaj sa po nich chudne?

Témy

Diskusia

Najčítanejšie za 24 hodín

Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DamskaJazda.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Z kategórie Výživa

Odporúčame

Copyright © iSITA s.r.o. Všetky práva vyhradené. iSITA si vyhradzuje právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos tohto článku, jeho častí a zverejnených fotografií.
Rozumiem

Web obsahuje cookies. Prevádzkovateľ webu nezbiera žiadne osobné údaje, ak nie ste registrovaný. Web obsahuje prvky tretích strán. Viac k: Ochrana osobných údajov a cookies