Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
čaj, piť, káva, šálka, nápoj,
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
www.thinkstockphotos.com
26. januára 2018 ZdravieDiéty od DamskaJazda.skSITA Diskusia()

Pravda o detoxikačných čajoch. Naozaj sa po nich chudne?

Stačí nám pravidelne piť čaj a potom už len čakať a kilá pôjdu dole? Ako vlastne fungujú detoxikačné nápoje?

Znie to priam zázračne – jediné, čo musíme robiť, je piť čaj na chudnutie a sen o ideálnej postave sa razom naplní. Niektorí výrobcovia dokonca sľubujú váhový úbytok dve kilá za týždeň. Lenže naozaj to takto funguje? „Kto počas chudnutia nezredukuje príjem kalórií, tak tomu čaje veľmi nepomôžu,“ tvrdí výživový poradca Patric Heizmann.

Chudne sa po čajoch na chudnutie?

Detoxikačné čaje využívajú účinky niektorých bylín, ktoré pomáhajú urýchliť spaľovanie tukov. „Určité typy rastlín podporujú črevnú mikroflóru a dokážu podporiť detoxikačnú funkciu pečene,“ vysvetľuje Heizmann princíp fungovania detoxikačných čajov. Lenže takéto čaje si môžete pripraviť aj doma a nemusíte kupovať špeciálne zmesi. „V zásade pomáha všetko, čo páli, pretože to nakopne metabolizmus organizmu, ktorý si rýchlejšie poradí s kalóriami.“

Ako dlho a koľko toho musíte vypiť?

Tu platí zásada, že radšej viac ako menej. Obmedzená nie je ani doba užívania. Pozor však treba dať na pesticídy, ktoré sa môžu vyskytovať v čajoch pochádzajúcich z ďalekého východu. Vyberajte preto len tie, ktoré sú označené bio.

Koľko sa dá schudnúť vďaka týmto čajom?

Tu platí individualita. Avšak treba mať reálne očakávania. Ak sa vám nepodarí schudnúť za týždeň dve kilá, tak neklesajte na duchu. To by sa vám podarilo iba v tom prípade, keby ste nejedli žiadnu tuhú stravu a pili len čaj. Mnohé z nás si však uvedomujú, že takýto spôsob je nezdravý a zaváňa jojo efektom. Čaje môžu doplniť vyváženú stravu, ale samotné vám k vysnenej postave nepomôžu.

K téme

Ste nervózne bez zjavnej príčiny? Toto môže za váš stres Má už 40 a stále vyzerá skvelo. Zistili sme za vás 8 tajomstiev krásy speváčky Shakiry

Témy

Diskusia

Najčítanejšie za 24 hodín

Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DamskaJazda.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

K téme

Copyright © SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.