Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
leto
3
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
shutterstock.com
15. mája 2014 ZdravieZdravie a krása od DamskaJazda.skSITA Diskusia()

Premýšľate nad opaľovacím krémom? Skúste prírodu!

Slnečné lúče sú čím ďalej tým silnejšie a už je na čase poobzerať sa po ochrane pred spálením. Premýšľali ste však aj nad prírodnou cestou? Oleje lisované z mrkvy, alebo malinových semiačok obsahujú filtre až do UV 40!

Nie každý z nás je zástancom chemických prípravkov na opaľovanie, ale keďže oleje, ktoré sú bežne dostupné, neobsahujú takmer žiaden UV faktor, sme odkázaní na klasické opaľovacie prípravky, alebo sa slniečku jednoducho vyhýbame.

My sme však pre vás vybrali pár prírodných olejov, ktoré dokonca spĺňajú kvalitu BIO a pýšia sa ochranným faktorom vyšším ako 30.

leto
shutterstock.com

Pár vysvetliviek na úvod

Pred 30 rokmi nikoho netrápilo, či sa každé dve hodiny natieral ochranným prostriedkom pred nebezpečnými slnečnými lúčmi. Ale za posledných 10 rokov je slovo rakovina a melanóm kože spomínaný častejšie a častejšie, a preto takmer každý vie, že slnečné žiarenie sa skladá z UVA a UVB lúčov a zahrávať sa s nimi, nie je dobrý nápad…

UVA žiarenie: UVA žiarenie nie je také intenzívne ako UVB žiarenie, avšak preniká do hlbších štruktúr kože. Spôsobuje starnutie a rakovinu kože. UVA žiarenie je pre svoje dlhodobé účinky a žiadny výrazný príznak začervenania zákernejšie ako UVB.

UVB žiarenie: Nadmerné vystavovanie kože UVB žiareniu (opaľovanie) vyvoláva spálenie kože (začervenanie). Pri intenzívnom a dlhodobom pôsobení môže viesť až k nádorom kože.

SPF: skratka anglických slov Sun Protection Factor, čiže slnečný ochranný faktor. Je to číslo uvádzané na opaľovacom prípravku, ktoré nás informuje o možnosti predĺžiť svoj pobyt na slnku. Predĺženie závisí od našeho fototypu (od vrodených vlastností pokožky reagovať na slnečné žiarenie).

Prečítajte si aj: Pozor na slnko! Treba sa chrániť čo najskôr

Najúčinnejší je malinový

leto
shutterstock.com

Olej lisovaný zo semienok malín síce patrí do kategórie drahších, ale je veľmi účinný nielen v boji proti slnečným lúčom. Vzácny olej dokáže účinne chrániť pokožku po celý deň. Je bohatý na vitamín E, vďaka ktorému bráni stárnutiu pokožky a poškodzovaniu buniek.

Účinok: prevencia rakoviny prostaty a prsníka,

protizápalový a antioxidačný účinok,

vitamín E bráni starnutiu pokožky,

chráni pred UV žiarením,

obsahuje omega 3 mastné kyseliny.

Šesť jednoduchých krokov pre samovyšetrenie pokožky

Malinový olej má ochranný faktor SPF: 28-50
Olej lisovaný z mrkvových semienok obsahuje SPF v rozmedzí 38-40

Menej známy avelánový olej vás ochráni faktorom 12

Medzi jeho vlastnosti patrí napríklad:

-výborný opaľovací olej aj pre malé deti

-obsahuje vitamíny A, E, P a B1

-pôsobí proti vráskam a zlepšuje pružnosť pleti

-je regeneračný na vysušenú a poškodenú pokožku

-pôsobí preventívne proti vzniku pigmentových škvŕn

-pri vnútornom použití podporuje nervový a reprodukčný systém, znižuje hladinu cholesterolu a pomáha udržiavať zdravé cievy

-priaznivo pôsobí na sliznice, zrak, vlasy aj nechty.

Odporúčané články

20 vecí, ktoré nezverejňujte na facebookovom profile Pozor na slnko! Je nebezpečné najmä pre deti

Témy

Diskusia

Najčítanejšie za 24 hodín

Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DamskaJazda.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Z kategórie Zdravie a krása

Odporúčame

Copyright © SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.