Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
čučoriedkový smoothie v pohári
31. mája 2014 LifestyleRecepty a nápady od DámskajazdaSITA Diskusia()

Recept: Čučoriedkový smoothie

Pripravte si na raňajky túto vitamínovú bombu!

Na dobrý smoothie potrebujete len 2 veci – poriadne výkonný mixér a suroviny. Výhodou je, že sa nemusíte prísne držať receptu, ale môžete do neho pridávať suroviny podľa toho, ako ich máte radi. Ponúkame vám recept na skvelé čučoriedkové smoothie.

Budete potrebovať tieto suroviny:

  • 100 g čučoriedok
  • 1 banán
  • 50 g nízkotučného jogurtu
  • 1/2 zrelého manga
  • 5 ks sušeného goji
  • 1 dl mlieka

Dajte do mixéra všetky suroviny. Väčšie čučoriedky a banán pokrájajte na menšie kúsky a mixujte do hladka. Nalejte do pohára, ozdobte celými čučoriedkami a lístkami mäty. Dobrú chuť!

Náš tip:

Ak chcete mať smoothie chladný, dajte ovocie pred mixovaním na 15 minút do mrazničky.

Odporúčané články

Dala si banánovú šupku na čelo a zistila, že tento trik má neskutočné účinky Dôsledky vianočného prejedania sa pomôže zmierniť toto ovocie

Témy

Diskusia

Najčítanejšie za 24 hodín

Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DamskaJazda.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Z kategórie Recepty a nápady

Copyright © SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.