Ako prinútiť dieťa jesť?

Dieťa, jesť, príkrm, výživa, lyžica, bábätko, batoľa, strava, zdravie
shutterstock.com

Mnohé mamičky poznajú tento problém dôverne. Vyskúšajte nasledujúce tipy, ktoré fungujú.

Každá starostlivá mamička chce dať svojmu dieťatku len to najlepšie. O to viac nás trápi, keď naše ratolesti odmietajú jesť, a to najmä zdravé potraviny. Existujú však triky, ktoré môžu pomôcť. Vyskúšajte:

Menej je viac

Najhoršie je trestať dieťa za odmietanie jedla. To len posilní jeho strach a odpor. Skúste mu inokedy ponúknuť to isté v inej forme, v menšom množstve.

Prečítajte si aj: Poruchy príjmu potravy u detí – môžu za to rodičia?

Zapojte ho do varenia

Prizvite ho, nech vám pomáha pri príprave jedla, hrajte sa spolu na reštauráciu. Dieťa bude mať z jedla väčšiu radosť a určite ho bude chcieť ochutnať.

Odstráňte zbytočné rozptyľovače

Počas jedenia stíšte alebo vypnite televízor. Práve ten často odpútava pozornosť dieťaťa od taniera.

Z tohto jedla môže vaše dieťa dostať astmu

Chce to trpezlivosť

Pokúste sa vzbudiť detskú zvedavosť pekne upraveným tanierikom, zeleninu vyberte podľa toho, čo má dieťa rado, a vždy pridajte niečo nové.

Najhorší je zlý príklad

Ak rodičia neraňajkujú, odmietajú niektoré jedlá, len ťažko presvedčia dieťa, že jesť treba všetko.

Ďalšie k téme

Zdieľať Zdieľať na Facebooku Odoslať na WhatsApp Odoslať článok emailom