DASH diéta- počuli ste už o nej?
Diéta pôvodne určená pre ľudí trpiacich kardiovaskulárnymi chorobami, sa osvedčila aj pri boji s tukovými … Čítať ďalej
chudnutie
Objavte najlepšie cvičenie pre váš typ postavy!
2. februára 2020
Móda a krása, Beauty - tvár a telo
Aj vy tvrdo trénujete a držíte diéty, no napriek tomu sa nedostavujú žiadne výsledky alebo … Čítať ďalej
11 potravín, ktoré vám dodajú pocit sýtosti
Chcete sa aj vy stravovať zdravo a pritom mať pocit nasýtenosti? Prinášame vám niekoľko chutných … Čítať ďalej
8 zaručených tipov, ako sa zbavíte neodolateľnej chuti na sladké!
20. januára 2020
Móda a krása, Beauty - tvár a telo
Vypestovali ste si závislosť na sladkom? Aj večnej túžbe po sladkej dobrote sa dá zbaviť. … Čítať ďalej
Ako by mal vyzerať správny obed počas chudnutia
Časy vianočného prejedania sú nenávratne za nami. Čo tak začať chudnúť? Tu je niekoľko cenných … Čítať ďalej
5 krokov, ako naštartovať váš metabolizmus
Prečo sa na niekoho nalepí každé kilo a iný si môže dopriať aj kalorické maškrty … Čítať ďalej
Konečne pravda o chudnutí brucha
20. decembra 2019
Móda a krása, Beauty - tvár a telo
Ktorá žena by nechcela mať krásne, štíhle brucho bez „vytekajúceho“ tuku? Všade, kam sa pozriete, … Čítať ďalej
Chudnete? Toto nesmie chýbať vo vašom jedálničku!
Z každej strany počúvate, ako je dôležité zdravo sa stravovať, no ako by mal vlastne … Čítať ďalej
Prekvapivý dôvod, prečo sa vám nedarí schudnúť
Vaše telo vám dáva najavo určitými príznakmi, že mu niečo chýba. Mnoho zdravotných problémov je … Čítať ďalej
7 tipov pre zdravý životný štýl
29. októbra 2019
Zdravie, Zdravý život
Zdravý životný štýl neznamená hodiny tréningu v posilňovni a jesť len šalátové listy. Je to … Čítať ďalej