Cvičenie

5 spôsobov, ako si udržať formu počas chladnejších dní

28. novembra 2019 Móda a krása, Beauty - tvár a telo

Je pravda, že plnšie bruško, či stehná, pod kombinézou nevidno, no pri prvých jarných lúčoch … Čítať ďalej

26. októbra 2019 Zdravie, Zdravý život

Cítite sa stále unavená? Nie ste sama. V niektorých prípadoch to má na svedomí váš … Čítať ďalej

21. októbra 2019 Zdravie, Zdravý život

Inkontinenciou trpí až dvadsaťpäť percent Sloveniek. Väčšina z nás však o tomto probléme mlčí. Pritom … Čítať ďalej

19. septembra 2019 Zdravie, Zdravý život

Vypracujte si svalstvo na stehnách prostredníctvom jednoduchého cvičenia. Dnešný cvik prospieva nášmu svalstvu na stehnách … Čítať ďalej

12. júla 2019 Zdravie, Zdravý život

Zacvičte si pred spaním cvičenie, ktoré vás uvoľní. Ako na to? Ľahnite si na posteľ. … Čítať ďalej

19. marca 2019 Zdravie, Domáci lekár

Zablokovaný sedací nerv vie poriadne potrápiť a spôsobiť nepríjemné bolesti chrbtice. Tu je však cvik, … Čítať ďalej

20. februára 2019 Móda a krása, Beauty - tvár a telo

Myslíte si, že vaše brušné tuky najlepšie rozpustia staré známe brušáky? Vyskúšajte nasledujúce cvičenie. Potrebujete … Čítať ďalej

29. januára 2019 Móda a krása, Beauty - tvár a telo

Zdravo jete, pravidelne sa hýbete. Lenže pre štíhlu líniu sa dá urobiť ešte niečo viac. … Čítať ďalej

11. januára 2019 Móda a krása, Beauty - tvár a telo

Už aj drobnými zmenami dokážeme pozitívne ovplyvniť náš zovňajšok. Doprajte si jemnú očistu čriev, ktorá … Čítať ďalej

3. januára 2019 Zdravie, Zdravý život

Toto cvičenie vám okrem toho, že zaženie hnev a smútok, pomôže aj pri bolestiach chrbtice. … Čítať ďalej