Cviky na potlačenie bolesti krčnej chrbtice
22. apríla 2018
Zdravie, Domáci lekár
Zasiahne vás často vystreľujúca bolesť do krku, hlavy a medzi lopatky? Ako týmto stavom predchádzať? … Čítať ďalej
Cvičenie
Samovoľný únik moču: Ako sa cvičia Kegelove cviky, ktoré pomáhajú?
20. apríla 2018
Zdravie, Zdravý život
Inkontinenciou trpí až dvadsaťpäť percent Sloveniek. Väčšina z nás však o tomto probléme mlčí. Pritom … Čítať ďalej
10 zlozvykov, ktoré vás vyšťavia z energie!
13. apríla 2018
Zdravie, Zdravý život
Cítite sa stále unavená? Nie ste sama. V niektorých prípadoch to má na svedomí váš … Čítať ďalej
Oslávte sviatok práce jogou pre celú rodinu!
5. apríla 2018
Tipy redakcie
Jógový festival s názvom Mana Stay sa uskutoční 1. mája 2018 v bratislavskom Vodárenskom múzeu … Čítať ďalej
Jóga – Kancelárska rozcvička
14. marca 2018
Zdravie, Zdravý život
Spríjemnite si deň a zacvičte si jednoduchý cvik, ktorý posilňuje svaly. Nasledujúce cvičenie sa dá … Čítať ďalej
5 tipov na rýchlu a účinnú regeneráciu po športe
21. februára 2018
Zdravie, Zdravý život
DJ/PR) Pri pohľade na váhu sa po sviatkoch začínajú každoročne plniť fitness centrá. Ako sa … Čítať ďalej
Viete, koľko minút svižnej chôdze spáli kalórie z vášho obeda?
Ak si dávate pozor na vašu líniu, pravdepodobne si rátate aj kalórie jedál, ktoré konzumujete. … Čítať ďalej
5 najlepších cvičení pre dokonalý pás a brucho
11. februára 2018
Zdravie, Zdravie a krása
Prestaňte snívať o dokonalom páse a plochom brušku a konečne priložte ruku k dielu. Máme … Čítať ďalej
5 Tibeťanov ako novoročné predsavzatie
13. decembra 2017
Zdravie, Zdravý život
Tradície. Každoročné dodržiavanie rôznych zvykov a tradícií, na ktoré sme upozorňovaní už od útleho veku. Okrem … Čítať ďalej
Jóga – narovnajte si chrbát
17. novembra 2017
Zdravie, Zdravý život
Ukradnite si pár chvíľ pre seba a zacvičte si tento jednoduchý cvik. Ako začať? Sadnite … Čítať ďalej
