Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Cesnak
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
fithacker.ru
23. februára 2018 ZdravieDomáci lekár od DamskaJazda.skfithacker.ru Diskusia()

Tento recept na cesnakovú polievku môže poraziť chrípku, prechladnutie a dokonca aj norovírus!

Vedeli ste, že cesnaková polievka so zázvorom môže bojovať s prechladnutím, chrípkou a dokonca aj s norovírusom? Je zložená z 50 strúčikov cesnaku, cibule, tymianu a citrónu, to je mocná kombinácia, ktorá zničí akýkoľvek vírus, ktorý vstúpi do tela. Cesnak je úspešný v ničení vírusov vďaka alicínu.

 

Úžasné výhody alicínu

Podľa nedávnej správy Washington University je cesnak 100-násobne účinnejší než dve najobľúbenejšie antibiotiká na kontrolu chorôb.

Alicín je zlúčenina, ktorá znížuje hladinu cholesterolu a krvného tlaku, ale tiež pomáha zabrániť tvorbe trombov. Cesnak tiež znižuje riziko zablokovania tepien (aterosklerózy). Poradí si s vírusmi a baktériami, ktoré sú zodpovedné za chrípku, nachladnutie a bolesti uší. Dokonca funguje proti hnačke a ďalším zažívacích ťažkostiam. Napokon mnohé štúdie ukazujú, že cesnak môže zabrániť vzniku rakoviny.

Ako tvrdia vedci, chemická látka alicín je už dlho známa pre svoje antibakteriálne a antimykotické vlastnosti.

Cesnak ako liek na chrípku a 22 ochorení

Cesnak používali už aj starí Egypťania, a to na liečbu viac ako 22 ochorení . Rovnako i starí Gréci ním liečili ochorenia krvi, lepru a pomáhal tiež zbaviť sa nepríjemných pocitov na koži bodnutej hmyzom. V stredoveku bol cesnak vo veľkej miere používaný na liečenie rán a zabránenie šírenia infekcie.

Aj vedci z floridskej univerzity zistili, že konzumácia cesnaku zvyšuje počet T-buniek v krvnom riečisku, ktoré sú rozhodujúce pre zlepšenie imunity a boj proti vírusom.

Odborníci z Kalifornskej univerzity zistili, že alicín funguje ako silný infekčný „vrah“. Okrem toho tiež zlepšuje prietok krvi a pomáha pri liečbe vysokého cholesterolu a podobných kardiovaskulárnych problémov.

V austrálskej štúdii minulý týždeň v časopise European Journal of Clinical Nutrition bola zverejnená štúdia, ktorá zistila, že používanie cesnaku v pravidelných intervaloch pomáha znižovať vysoký krvný tlak.

V roku 2007 zubári v Brazílii zistili, že oplachovanie ústnej dutiny cesnakovou vodou ničí mikróby zodpovedné za zubný kaz a ochorenie ďasien.

Vylepšený recept na cesnakovú polievku

Zloženie:

25 neošúpaných strúčikov cesnaku

25 ošúpaných strúčikov cesnaku

2 lyžice olivového oleja

2 lyžice masla

3 a pol šálky rastlinného vývaru

1a 5 lyžičky čerstvého tymianu

2 šálky nakrájanej cibule

1/2 šálky čerstvého postrúhaného zázvoru

1/2 čajovej lyžičky mletej kajenskej papriky

4 plátky citróna

 

Postup:

Predhrejte rúru na 180 ° a vložte 25 neošúpaných strúčikov na malý plech na pečenie. Posypte morskou soľou, pokvapkajte olivovým olejom. Prikryte alobalom a pečte asi 45 minút. Cesnak vyberte z plechu a dajte ho do menšej misy.

Maslo roztopte na strednom ohni a pridajte tymian, cibuľu, zázvor a kajenskú papriku . Smažte asi 6 minút a potom do panvice pridajte 25 strúčikov neošúpaného cesnaku a cesnak, ktorý predpekali v rúre. Pred pridaním vývaru smažte 3 minúty. Potom varte asi 20 minút alebo až je cesnak veľmi mäkký. Polievku rozmixujtev mixéri a potom ju nalejte späť do misky. Pridajte kokosové mlieko a varíte niekoľko minút. Nakoniec pridajte morskú soľ a korenie.

Vytlačte šťavu z 1 citrónového plátku do každého taniera a podávajte!

Ak sa vám článok páčil, ďakujeme, že sa oň podelíte.

Odporúčané články

5 tipov na rýchlu a účinnú regeneráciu po športe 9 nezvyčajných spôsobov, ako používať aspirín, o ktorých ste pravdepodobne nikdy nepočuli

Témy

Diskusia

Najčítanejšie za 24 hodín

Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DamskaJazda.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Z kategórie Domáci lekár

Odporúčame

Copyright © SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.
Rozumiem

Web obsahuje cookies. Prevádzkovateľ webu nezbiera žiadne osobné údaje, ak nie ste registrovaný. Web obsahuje prvky tretích strán. Viac k: Ochrana osobných údajov a cookies