Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
špenátové košíčky, jedlo, varenie, recepty,
shutterstock.com
1. júla 2014 LifestyleRecepty a nápady od DamskaJazda.skSITA Diskusia()

Tip na ľahkú večeru: Špenátové košíčky

Opäť recept na zdravé a ľahké jedlo. Vyskúšajte.

Špenátové košíčky

Suroviny:

200 g listového špenátu, 2 lyžičky oleja, jedna cibuľa, 2 lyžice kyslej smotany, 12 krajcov čerstvého toustového chleba, maslo, 12 vajec,

Postup:

Cibuľu očistite, nakrájajte na kolieska a nechajte osmažiť na oleji do sklovita.

Prisypte k nej špenát. Krátko ho poduste, osoľte, okoreňte a stiahnite z ohňa.

Do vychladnutého špenátu primiešajte smotanu. Chleby potrite z jednej strany maslom. Krajce chleba vložte do misiek tak, aby okraje boli zdvihnuté a dajte na tri minúty zapiecť do rúry (pri teplote 190 °C).

Potom do mištičiek rozdeľte špenát, vyklopte naň vajce a vráťte spať do rúry.

Pečte približne 12 minút pokiaľ bielky nestuhnú.

Odporúčané články

Tip na ľahkú večeru: Waldorfský šalát Tip na ľahkú večeru: Grilované šampiňóny

Témy

Diskusia

Najčítanejšie za 24 hodín

Z kategórie Recepty a nápady

Odporúčame

Copyright © iSITA s.r.o. Všetky práva vyhradené. iSITA si vyhradzuje právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos tohto článku, jeho častí a zverejnených fotografií.

Rozumiem

Používaním tejto stránky súhlasíte s ukladaním cookies. Viac info tu...