Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
1 1.jpg
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
9. mája 2016 ZdravieZdravý spánok od DamskaJazda.skwww.misstits.ru Diskusia()

Umytý banán hodila do vriacej vody, takéto účinky však nečakala

Zistili sme za vás zaujímavý recept, ktorý vás zbaví únavy, bolesti hlavy, nervozity a zároveň podporí trávenie.

Neustály pocit únavy, zmätenosť, depresia, časté bolesti hlavy a dokonca závrat: všetky tieto stavy majú väčšinou nasledujúcu príčinu – nespavosť.

Nespavosť môže byť spôsobená dlhodobým stresom a nervovým napätím. Ani častá konzumácia alkoholu, kávy, či čierneho čaju vášmu spánku neprospieva. Čo robiť, ak tento stav chcete zmeniť? Vyskúšajte nasledujúci tip.

Banánová voda – vedeli ste, že voda z banána má sedatívne a hypnotické účinky? A to vďaka draslíku a horčíku, ktorý obsahuje.  Tieto zložky podporujú uvoľnenie svalov, čo má priaznivý vplyv na váš spánok. Okrem toho banány varené v šupke sú vraj neuveriteľne lahodné a prospievajú vášmu tráveniu …

 

Recept na banánovú vodu:

  • 1 banán
  • 200 ml vody
  • štipka škorice

VARENIE

  1. Vodu priveďte do varu. Dôkladne opláchnite banán, odrežte konce na oboch stranách a dajte ho do vody.
  2. Banán varte vo vriacej vode po dobu 10 minút.
  3. Nápoj je pripravený! Ak chcete pridať chuť, pridajte štipku škorice.

Ak sa vám tento recept páčil, tak nezabudnite zdielať s priateľmi. Ďakujeme.

Odporúčané články

9 trikov, ako si poradiť s alergiou Spala s červenou cibuľou okolo krku. Keď sa zobudila, výsledok ju prekvapil

Témy

Diskusia

Najčítanejšie za 24 hodín

Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DamskaJazda.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Z kategórie Zdravý spánok

Odporúčame

Copyright © iSITA s.r.o. Všetky práva vyhradené. iSITA si vyhradzuje právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos tohto článku, jeho častí a zverejnených fotografií.
Rozumiem

Web obsahuje cookies. Prevádzkovateľ webu nezbiera žiadne osobné údaje, ak nie ste registrovaný. Web obsahuje prvky tretích strán. Viac k: Ochrana osobných údajov a cookies