Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Taiči, jóga, zdravie, relax, západ slnka, cvičiť
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
Thinkstock
6. októbra 2018 ZdravieZdravý život od DamskaJazda.skSITA Diskusia()

Vedci odhalili, že toto bojové umenie pomáha liečiť rakovinu

Vďaka nemu sa zlepšuje fyzická výkonnosť, pomáha pri liečbe bolesti a zvyšuje kvalita života. Dokonca môže znížiť riziko pádov u starších ľudí, ktorí majú sklon k strate rovnováhy.

Staroveké čínske umenie taiči môže pomáhať k zlepšeniu zdravotného stavu. Odborníci z Univerzity Britskej Kolumbie vo Vancouveri uvádzajú, že pomalé a pokojné cviky by sa mohli v budúcnosti dokonca stať bežnou súčasťou liečby viacerých chorôb. Štúdiu zverejnili v British Journal of Sports Medicine.

Ďalšia skvelá správa? Črtá sa nový liek na rakovinu

Taiči je kombináciou hlbokého dýchania a jemných pohybov a podľa vedcov je práve takýto spôsob cvičenia vhodný napríklad pre starších ľudí trpiacich artritídou. Vedecký článok naznačuje, že toto ázijské umenie môže pomôcť zbaviť sa bolesti a strnulosti. Taktiež môže zlepšiť kvalitu života v prípade chronickej obštrukčnej choroby pľúc. Relaxácia v podobe taiči dokáže dokonca blahodarne pôsobiť na pacientov s rakovinou prsníka či ľudí so srdcovým zlyhávaním.

Štúdiu zostavili na základe údajov získaných analýzou viac ako tridsiatich štúdií zaoberajúcich sa cvičením taiči a jeho zdravotnými prínosmi. Starší výskum napríklad potvrdil, že taiči môže znížiť riziko pádov u starších ľudí, ktorí majú sklon k strate rovnováhy.

www.bbc.com.

Odporúčané články

Toto ste o čaji nevedeli: Tu je 5 dôvodov, prečo môže škodiť 10 tipov na zdravé raňajky, ktoré vám dodajú energiu

Témy

Diskusia

Najčítanejšie za 24 hodín

Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DamskaJazda.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Z kategórie Zdravý život

Odporúčame

Copyright © SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.
Rozumiem

Web obsahuje cookies. Prevádzkovateľ webu nezbiera žiadne osobné údaje, ak nie ste registrovaný. Web obsahuje prvky tretích strán. Viac k: Ochrana osobných údajov a cookies