Vlašské orechy- zdravie ukryté v škrupine

zdravie
thinkstockphotos
reklama:

Vlašské orechy skrývajú v sebe zdravie, silu a vitalitu. Spoznajte ich účinky na vlastnej koži!

Vlašské orechy účinne pomôžu v boji s vysokým cholesterolom, tlakom, vyprázdňovaním, s krásnymi vlasmi či nechtami.

Čo obsahujú vlašské orechy?

Tuk, bielkoviny, sacharidy, voda, vláknina, fosfor, vápnik, selén, mangán, meď, magnézium, sodík, draslík, horčík, železo, zinok, vitamín A, B, C, E, K, kyselina pantotenová, kyselina listová, kyselina lipová a luteín

Čítajte aj: Melónový olej: Krása pre ženy, viagra pre mužov

Účinky vlašských orechov

• Podporujú obranyschopnosť

• Chránia bunky pred voľnými radikálmi

• Prevencia pred rakovinou

• Prevencia proti Diabetesu

• Prevencia osteoporózy a arterosklerózy

• Prevencia pred kardiovaskulárnymi ochoreniami

• Udržuje zdravé a pevné cievy, tepny a žily

• Podporuje trávenie

• Podporuje pravidelnú stolicu

• Obnovuje črevnú mikroflóru

• Odstraňuje z tela vysoký cholesterol

• Normalizuje krvný tlak

• Zlepšujú kvalitu vlasov, nechtov a pokožky

• Podporujú stavbu svalstva

• Zasýti na dlhšiu dobu – energia sa uvoľňuje postupne

• Zabezpečuje dobré hojenie rán – obnovuje kožu

• Zlepšujú pamäť

• Podporujú vitalitu a pozornosť

• Znižujú nervozitu, vplyv stresu na organizmus

• U žien i mužov zvyšujú plodnosť

Čítajte aj: Účinky orechov na našu krásu

Vlašské orechy sú vhodné aj pri chudnutí. Majú všetky pozitíva, ktoré by jedna potravina mala mať. Účinne pôsobia na celý organizmus, metabolizmus a aj chudnutie. Chudnutie podporia aj napriek tomu, že majú vyššiu energetickú hodnotu. Konzumovať vlašské orechy by ste mali denne po 20 gramov

Kto by sa im mal vyhnúť

Napriek všetkým pozitívam na organizmus, môže dôjsť ku alergickej reakcii, preto ak si nie ste isté, či ste alergické na vlašské orechy, konzumujte malú dávku, alebo sa informujte u svojho lekára.

Rovnako by sa orechom mali vyhnúť ľudia s problémami so žlčníkom, pretože môže dôjsť k žlčníkovému záchvatu.

Naopak vlašské orechy sú vhodné pre – Celiatikov, dospievajúcich, tehotné ženy, kojace mamičky, pacientov s rakovinou, ľudí trpiacich kardiovaskulárnymi ochoreniami a aj ľudí, ktorí majú problémové trávenie.

5. decembra 2014

reklama:
reklama:

Najčítanejšie za 24 hod