Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
depresia, bolesť, žena, smútok, bolesť hlavy, samota
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
shutterstock.com
5. mája 2014 ZdravieZdravý život od LotaSITA Diskusia()

Zdravotné príčiny ženskej depresie

Depresia, ustráchanosť, alergia, a bolesti hlavy nemusia mať výlučne psychickú príčinu.

Trápi vás často depresia, nechuť k životu a pocit napätia? Za týmito negatívnymi pocitmi sa nemusia vždy skrývať len naše psychické problémy. Dôvodom môžu byť i nasledovné príčiny a stavy nášho organizmu:

Predmenštruačný syndróm

Niekedy sa prejavuje depresívnou miniepizódou v strede menštruačného cyklu. Hormonálne výkyvy spôsobujú nepríjemné pocity a zmeny nálad u citlivých žien.

Baby – blues

Tri dni po pôrode žena upadá do akejsi melanchólie, apatie, často plače a cíti únavu. Ľahká depresia pominie, keď mamičku povzbudí jej okolie.

Menopauza

Obdobie menopauzy spojené s porušením hormonálnej rovnováhy a úbytkom estrogénov vyvoláva zmeny nálady, zapríčiňuje nespavosť a podráždenosť. Pomáha substitučná hormonálna liečba.

Stravovacie zlozvyky

Jednostranná alebo slabá výživa sa prejavuje nedostatkom aminokyseliny zvanej tyrozín. To zapríčiňuje nedostatok hormónu noradrenalínu v mozgu a dôsledkom sú opäť depresie a poruchy správania. Tyrozín zlepšuje náladu, zvyšuje aktivitu, potláča chuť do jedla a obmedzuje tvorbu telesného tuku. Nachádza sa v rastlinných bielkovinách (obilniny, strukoviny), mäse a mlieku. Škodlivé sú drastické odtučňovacie kúry – netvorí sa pri nich dosť hormónov, preto sa nezabezpečujú dostatočne funkcie mozgu.

K téme

Domáci lekár: Ako liečiť zapálené mandle? Sedem dôvodov, prečo depresia hrozí viac ženám

Témy

Diskusia

Najčítanejšie za 24 hodín

Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DamskaJazda.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

K téme

Copyright © SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.