Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
šalát, jedlo
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
23. februára 2018 LifestyleRecepty a nápady od DamskaJazda.skSITA Diskusia()

Zeleninový šalát s tuniakom posypaný pistáciami

Neviete, čo na večeru? Skúste si pripraviť toto chutné jedlo.

Zeleninový šalát s tuniakom posypaný pistáciami

Ingrediencie

  • 3×80 g Calvo tuniaka v olivovom oleji
  • 1 brokolica
  • 4 výhonky zelenej špargle
  • 4 mrkvy
  • 100 g pistácií
  • soľ
  • olivový olej

Postup

Nebude to vôbec zložité. Očistite brokolicu, zbavte ju stoniek a ponechajte len hlavičky, podobne spracujte aj špargľu – napríklad pomocou škrabky na zemiaky – ošúpte ju zhruba do tretiny výhonku (stopky). Ošúpanú mrkvu pozdĺžne nakrájajte na tenké prúžky. Všetky tri ingrediencie vhoďte do vriacej osolenej vody a varte 6 minút, zalejte studenou vodou a potom sceďte. Následne môžete zeleninu vložiť do misy a premiešať s odkvapkaným tuniakom a celé pokvapkať olivovým olejom. Nakoniec posypte nadrveným pistáciami.

K téme

Krása skrytá v prírode: Ako si pripraviť masku alebo zábal? 9 zdravých maškŕt, z ktorých sa nepriberá

Témy

Diskusia

Najčítanejšie za 24 hodín

Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DamskaJazda.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

K téme

Copyright © SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.